استغل كسلك فى إنقاص وزنك !
3/5/2014 6:37 PM
أكدت الدراسات أن الأشخاص يأكلون أقل كلما أبقوا الطعام فى مكان بعيد عن متناول يديهم، وكما نشر موقع "women's health " فإن الأبحاث التى أجريت على أكثر من 50 شخصا أقاموا فى غرفة مقسمين إلى مجموعتين، ووضعوا أمام المجموعة الأولى قطعا من التفاح قريبة جداً وبعض الفشار بالزبد بعيد، ولابد لهم من السير للحصول عليه، وعلى العكس وضعوا الفشار قريب والتفاح بعيد للمجموعة الثانية، وفى النهاية اتضح أن كل مجموعة أكلت مما هو أقرب لمتناول يديها.
لذلك نصح الباحثون بناء على أن الإنسان كسول بطبعه بأن يبقى الأطعمة الأقل سعرات حرارية وأقل ضررا بالقرب منه فى حين إبقاء الأطعمة الدسمة والمضرة بعيدة، ليضطر لأكل ما هو مفيد ومتاح وبالتالى يحصل على وزن أقل وصحة أفضل.
الفجر الاليكترونية
0 التعليقات:
إرسال تعليق